昼過ぎから廿日市方面。いつもは40kmをのんびり2時間半〜3時間くらいかけて走るのだが、今日は3時頃から用事があるのでハイペースで(当人比)。冬はスピード出すと寒いしのんびりLSDだ、というのは冬のトレーニングとしては正しいのかもしれないが、やっぱ…
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